728x90 반응형 전체 글487 청도미나리 삼겹살 식사 미나리 효능까지 챙겨보십시오. 봄이 되면 건강에 좋은 미나리 일부러 찾아서 먹게 됩니다.고깃집에서는 삼겹살 손님들께 미나리를 제공하는 행사를 할 만큼 미나리 삼겹살은 봄에 꼭 먹어야 할 식사이기도 합니다.시댁에서 청도미나리 사다두셨다고 해서 청도미나리 삼겹살로 주말 식사 든든히 잘 챙겨 먹었습니다. 미나리 효능청도 한재 미나리청도 한재마을에서 키우는 미나리1980년대부터 한재마을에 미나리단지가 들어서기 시작무농약 미나리 재배미나리 효능알칼리성 식품인 미나리는피를 맑게 하고, 피로 해소, 해독 작용, 혈압 강화,빈혈 개선, 피부미용 등에효과가 있습니다. 미나리 삼겹살 외식도 좋지만 집에서 더 푸짐하게 챙겨 먹는 것도 좋은 방법인 것 같습니다.파김치 너무 맛있을 때여서 김치, 파김치까지 듬뿍 챙겨내 두었습니다.기름기 많은 삼겹살을 김.. 2025. 4. 7. 표고버섯요리 버섯전으로 특별한 반찬 만들어보세요 건표고버섯이 아닌 생표고버섯으로 구입했더니 오래 보관이 어렵습니다.된장찌개에 넣어먹기 위해서 냉동실에 넣을까 고민하다가 표고버섯요리 생각해 보게 되었습니다.냉장고를 뒤져보니 애호박,감자,부추,표고버섯 식재료가 있습니다.다같이 활용할 수 있는 요리는 역시 기름 넉넉히 두른 전 만한 것이 없는 것 같습니다.표고버섯요리 고민 중이라면 표고버섯전 간단히 만들기 추천드려 봅니다. 표고버섯요리 표고버섯전 만들기표고버섯부침가루계란소금돼지고기, 소고기 갈아서 표고버섯 오목한 부분에 눌러 담던 표고버섯 생각하셨나요?고기는 없지만 표고버섯만으로도 얼마든지 버섯 전을 만들 수 있습니다. 1. 표고버섯 꼭지를 따냅니다.2. 부침가루를 골고루 묻혀냅니다. (비닐봉지에 밀가루 1숟가락, 표고버섯 넣어 휙휙 섞어주면.. 2025. 4. 5. 5세대 실손보험 신규 실손의료보험 확인하세요 곧 개편안이 나온다는 이야기가 무성했던 5세대 실손의료보험이 드디어 발표가 되었습니다.비급여 항목을 중증, 비중증으로 나누어 관리하게 되고, 입원 치료도 중증으로 간주하여 실손보험 자부담률 20%를 적용하게 됩니다.4세대 실손보험과 어떤 부분이 바뀌게 되는 것인지 확인해 보겠습니다. 5세대 실손보험 바뀌는 부분 중증(특약 1) 비급여상급종합, 종합병원을 찾는 중증 환자로 판단하고건강보험공단 본인 부담 제한 규정을 고려하여 연간 자기 부담 한도 500만 원 구간이 신설됩니다.비중증(특약 2) 비급여보장한도와 범위를 축소하고 자기 부담을 상향하게 됩니다.보상한도 연 5000만 원에서 1000만 원으로 한도가 줄어들고,입원한도가 없던 부분이 회당 300만 원으로 제한됩니다.보험료 미지급 범위5세대 실손보험 .. 2025. 4. 4. 계란장조림 이것 꼭 넣어보세요 김치 말고 딱히 내놓을 반찬이 없을 때 장조림만 있어도 든든할 때가 있습니다.장바구니 물가가 너무 올라서 고기반찬 자주 해 먹을 수 없어 고기장조림 할 수 없지만 대신 계란장조림이 좋은 대체반찬이 될 수 있는 것 같습니다.계란장조림 만들때 같이 꼭 넣어야 할 것 소개해 보겠습니다. 계란 삶는 시간 계란 장조림 만들기계란 10-12알청양고추 듬뿍생마늘 듬뿍생강 조금장조림 간장 120ml일반 간장 또는 가다랑어 간장 50ml물엿 또는 올리고당 두어바퀴물 120ml흐르는 물에 계란 겉면을 씻어주고, 계란이 살짝 잠기게 물을 부어 삶아줍니다.계란 삶는 시간은 10알 정도 기준에 13-15분 정도이면 완숙됩니다.반숙삶을 때는 몇 분 줄여주면 됩니다.물 끓기 시작하는 3,4분 기준으로 보면 끓기 시작하고 12분 .. 2025. 4. 1. 라이스페이퍼 요리 이렇게 먹으면 간단하고 맛도 좋습니다. 집에서 식사를 대접할 일이 생길 때 월남쌈 종종 준비하게 됩니다.야채 여러 가지 채 썰어야 하는 불편이 있고, 이것저것 종류를 다양하게 준비해야 하기도 하지만 보암직도 하고, 실제 먹어보면 속이 편해서 손님 대접하기 좋은 메뉴인 것 같습니다.생야채 말고, 살짝 쪄내서 라이스페이퍼에 싸 먹는 것도 좋은 방법입니다. 라이스페이퍼 요리여러 가지 야채를 찜기에 살짝 찌기만 하면 됩니다.물이 끓기 시작하면 찜기에 김이 올라오기 시작하고,2-3분 정도만 익히다가 꺼내면 됩니다. 팽이버섯 한 봉지 남은 거 알뜰하게 먹으려고 시작했는데 찾아보니 알뜰하게 먹어야 할 것이 많았습니다.고구마, 감자 조금씩 전자레인지에 돌려서 살짝 익혔습니다. 스위트 칠리 소스만 있으면 됩니다.혹시 파인애플이 있으면 더 좋습.. 2025. 3. 31. 에어프라이어 감자요리 감자튀김 직접 만들어 드세요 감자를 사다두고 감자전 두어번 부쳐먹었는데 또 감자전 해먹기 싫어서 감자튀김 만들어 먹었습니다.햄버거 세트에 나오는 감자튀김을 아이가 좋아해서 종종 사다 먹는데 에어프라이어에서 금방 만들어 먹으니 너무 맛있어서 이제는 직접 만들어 먹어도 될 것 같습니다.에어프라이어에서 만드는 감자튀김이라서 기름맛 안날까봐 걱정했지만 살짝 기름을 발라주는 것만으로도 맛있게 잘 만들어집니다. 감자요리 감자전 만들기1. 감자를 채썰어서 물에 담그었다가 흐르는 물에서 깨끗히 씻어냅니다.2. 물기를 제거한 후부침가루를 2-3숟가락을 골고루 잘 뿌려주면서채썬 감자와 잘 섞어줍니다.(물은 따로 추가하지 않습니다)3. 프라이팬에 기름을 넉넉히 둘어서 예열한 후숟가락을 한숟가락 크게 떠서 올려주고골고루 퍼지게 하면서 노릇하게 구워줍니.. 2025. 3. 30. 이전 1 2 3 4 ··· 82 다음 728x90 반응형
